Dieses Buch ist für Eltern, die ihre Kinder nicht nur lieben, sondern auch mögen wollen. (Location 155)
Sie müssen nicht alles tun, was man mit Ihnen gemacht hat; Sie können alles, was nicht förderlich war, weglassen. (Location 181)
Wenn Sie also Wut – oder andere schwierige Emotionen wie Ärger, Enttäuschung, Neid, Ekel, Panik, Gereiztheit, Angst und so weiter – als Reaktion auf etwas fühlen, das Ihr Kind getan oder verlangt hat, ist es ratsam, dies als Warnung zu betrachten. Und zwar nicht als Warnung, dass Ihr Kind oder Ihre Kinder unbedingt etwas falsch machen, sondern dass eine bestimmte Situation aus Ihrer eigenen Vergangenheit diese Empfindungen auslöst. (Location 218)
Ich behandle sie fast wie einen schwierigen Arbeitskollegen, ich sage ihr: »Nun, du hast ein Recht auf deine Meinung.« (Location 450)
Loben Sie die Anstrengung, beschreiben Sie, was Sie sehen und fühlen, und ermutigen Sie Ihr Kind, ohne zu urteilen. (Location 497)
Das ist es, was ein Kind braucht: dass die Eltern sich seiner Emotionen annehmen und sie einordnen. (Location 872)
Statt also zu sagen: »Ich bin traurig« oder: »Du bist traurig«, sagen Sie: »Ich fühle mich traurig« oder »Es sieht so aus, als ob du traurig wärst«. So definieren Sie das Gefühl, statt sich mit ihm zu identifizieren. Dieser kleine Unterschied kann viel ausmachen. (Location 952)
Auch wenn das schmerzlich sein mag: Wir drücken unsere Traurigkeit aus, weil sie jedes Mal, wenn wir dies tun, ein bisschen kleiner wird. (Location 978)
Wenn wir uns schlecht fühlen, wollen wir nicht einfach abgefertigt werden. Wir wollen, dass sich jemand einfühlt, nicht, dass das Problem sofort gelöst wird. Wir wollen, dass eine andere Person versteht, wie wir uns fühlen, damit wir nicht einsam mit diesem Gefühl zurückbleiben. (Location 1127)
Man kann einem Kind nicht sagen, dass es seine Geschwister lieben soll. Sie sind sich ihrer Gefühle bewusst und brauchen jemanden, der sie einordnet. (Location 1218)
Sympathetische Magie ist in meinen Augen sehr hilfreich, wenn man sich vorstellt, dass die eigene Schwangerschaftserfahrung sich auf den Fötus auswirkt, etwa so, als bekäme das Baby schon im Mutterleib eine Geschichte darüber erzählt, was es nach seiner Geburt vorfinden wird. Wenn Sie die Zeit also genießen, sich entspannt fühlen, gut essen und optimistisch in die Zukunft schauen, ist die Geschichte, die Sie Ihrem Ungeborenen erzählen, eine, die Sie gemeinsam nach der Geburt bestimmt unbedingt fortsetzen möchten. (Location 1461)
Ich glaube, die beste Investition ist Empathie: Legen Sie sich mit Ihrem Kind hin oder bleiben Sie bei ihm, bis es schläft. So lernt es, den Schlaf mit dem Gefühl der Liebe, der Gesellschaft und der Sicherheit zu verbinden. (Location 2558)
Ich erinnere mich, dass wir die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr einmal mit zwei anderen Familien zusammen verbrachten. Sehr zur Freude der meisten Erwachsenen und zur Begeisterung der Kinder wurde das Monopoly-Brett aufgebaut. Einer der Väter jedoch stand auf, ging seinen Mantel holen und erklärte, er werde die sechs Kilometer nach Hause laufen und das Auto für seine Frau und seinen Sohn dalassen. Ich folgte ihm in den Flur. Er erklärte mir, er sei ein Einzelkind. Er habe zu Weihnachten immer Brettspiele bekommen, aber niemand habe sich je die Mühe gemacht, mit ihm zu spielen. Deshalb überkomme ihn bei diesen Spielen immer eine solche Traurigkeit, dass er Angst habe, allen den Spaß zu verderben, wenn er bliebe. Ich habe für diese Geschichte leider kein glückliches Ende gefunden, aber damals wurde mir klar, wie stark Dinge, die in der Kindheit festgelegt wurden, uns noch im Erwachsenenalter prägen können. (Location 2748)
Heute Abend saß ich eine Stunde lang im Zug aus London fest, also kam ich erst um 17.40 Uhr in den Kindergarten, um Aoife abzuholen, mehr als eine halbe Stunde zu spät. Als ich dort ankam, ging es ihr gut, sie spielte nett mit einem kleinen Jungen. Aber sobald wir aufbrechen wollten, wurde sie … ich sage es einfach, weil es das ist, was ich denke … so böse. Sie rannte auf dem Flur hin und her und schrie »Nein, nein, nein, nein, nein!«, als ich sie bat, den Mantel anzuziehen. Ich hatte das Gefühl, dass mir die Situation entglitt, dass sie mich regelrecht vorführen wollte. Es war mir so peinlich vor den anderen Eltern. Um den Anschein von Durchsetzungskraft zu erwecken, erklärte ich ihr, dass sie abends keinen Pudding bekommen werde, wenn sie so weitermache …, aber das half natürlich gar nichts. Kein anderes Kind im Kindergarten benimmt sich so. Aoife sieht immer wie die Böse aus. Draußen war sie genauso schlimm. Sie wollte nicht in den Buggy steigen, sie wollte weder ihre Mütze aufsetzen noch ihre Handschuhe anziehen. Ich musste zur Apotheke, wo sie meine Hand nicht halten wollte und dann immer wieder Dinge aus den Regalen zog. An der Theke fing sie an zu brüllen. Der Versuch, sie in den Buggy zu bekommen, artete in eine Rangelei aus, und sie schrie die ganze Zeit. Wieder hatte ich das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, und empfand mich als völlig unfähig, weil mein Kind unartig war und ich nichts dagegen tun konnte. Als ich an unsere Straßenecke kam, merkte ich, dass ich, nachdem ich so lange damit gekämpft hatte, Aoife den Mantel anzuziehen, meine Einkaufstasche mit dem Abendessen im Eingangsbereich des Kindergartens vergessen hatte. Ich rannte zurück, aber es war alles abgeschlossen. Ich fühlte mich verzweifelt. Ich war so wütend auf Aoife, wütender als je zuvor, weil ich im Kindergarten als noch unfähiger dastehen würde. Als wir nach Hause kamen und ich meinen Partner sah, brach ich in Tränen aus. Ich stand buchstäblich mit dem Rücken zu Aoife und schluchzte. Das gab mir wieder ein schreckliches Gefühl, denn wer weint schon vor seinem Kind? Warum bin ich so eine schlechte Mutter? Hier ist meine Antwort-Mail: Wie schrecklich, eine ganze Stunde lang in einem liegen gebliebenen Zug aufgehalten zu werden. Wenn mir das passieren würde, wäre ich so gestresst und frustriert und unglücklich und würde es schrecklich finden, Aoife zu spät abzuholen. Ich wäre so besorgt, dass die Erzieherinnen denken könnten, ich sei eine Rabenmutter, weil ich so spät dran bin. Ich hätte Angst, dass meine Tochter auch Angst hätte. Ich weiß, wie sehr ich mich über so etwas aufregen kann – ich wäre nervös, und alles andere müsste reibungslos ablaufen, damit die Routine so schnell wie möglich wiederhergestellt wäre. Also würde ich es so eilig haben, wieder auf Kurs zu kommen, dass ich keine Energie mehr übrig hätte, um darüber nachzudenken, wie es wohl Aoife ginge. Ich würde versuchen, sie dazu zu bringen, sich zu benehmen, weil ich nicht einen Funken emotionaler Energie… (Location 2962)
